Día Mundial de la Salud Digestiva, 29 de mayo
La Salud Digestiva está referida a un correcto funcionamiento del aparato digestivo, con un tránsito intestinal adecuado y una microbiota equilibrada. La principal función del aparato digestivo es extraer los nutrientes de los alimentos ingeridos que servirán para producir la energía que necesitamos en nuestra actividad diaria, así como generar las enzimas y microorganismos que forman los distintos órganos y sistemas de nuestro organismo.
“Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva y desde Quirúrgica os queremos recordar los hábitos y recomendaciones que cuidarán la salud de tu aparato digestivo” comenta el Dr. José Luis Michi, cirujano de Quirúrgica.
Recomendaciones para cuidar la salud intestinal:
- Consumir alimentos ricos en fibra y bajos en grasas (pescados, huevos, carnes magras), legumbres, verduras, y frutas.
- Disminuir el consumo de carnes grasas, harinas, y azúcares.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y gaseosas.
- Evitar el consumo de tabaco.
- Beber agua, entre 1,5 y 2 litros al día.
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Dormir bien.
- Reducir y manejar el estrés.
- Hacer deporte de forma regular.
- Evitar la obesidad mediante hábitos saludables y acudiendo al médico especialista (endocrinólogo y cirujano bariátrico).
- Hacer los programas de cribado de cáncer de colon: a partir de los 45 años realizar test de sangre oculta fecal anualmente y/o colonoscopia cada 5 años.
- Acudir al especialista en caso de aparición de síntomas digestivos.
Quirúrgica cuenta con una experiencia de más de 30 años con los mejores profesionales para tratar cualquier patología del tracto digestivo en las distintas unidades de las que dispone.
| Enfermedad | Unidad |
| Reflujo gastroesofágico, Hernia de Hiato, Tumores de esófago o estómago | Unidad de Cirugía esofagogástrica |
| Obesidad | Unidad de Cirugía bariátrica y metabólica |
| Cólico biliar, colecistitis, coledocolitiasis, pancreatitis biliar, tumores/quistes hepáticos y pancreáticos | Unidad de Cirugía hepatobiliar y pancreática |
| Tumores de colon y recto, diverticulitis, obstrucciones intestinales, endometriosis | Unidad de Coloproctología |
| Hemorroides, absceso y fístula perianal, incontinencia fecal, prolapso rectal, quiste sacro o pilonidal, condilomas anales | Unidad de Proctología |
“Nuestro ADN es tratar al paciente, y acompañar a la persona; y siempre de manera personalizada para conseguir el mayor bienestar físico y emocional en todo el proceso”, concluye al Dr. Michi.